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오일만주스 만드는법, 먹는법, 주의할 점 벌써 7월이네요. 장마가 들어서 습기까지 더해지니 더 덥게 느껴지네요. 장마가 지나고 휴가를 떠나려고 계획을 세워둔 분들도 많으실 텐데요. 휴가 전 다이어트 계획많이 세워두셨을 텐데요~ (저두요^^;) 요즘 오일만 다이어트가 핫하죠? 오일만 다이어트에 들어가기전오일만주스 만드는법오일만 주스 먹는 법오일만주스 부작용 등을 먼저 알고 본인에게맞는지 확인 후 실행해 보시면더 도움이 될 것 같아 정리해봐요~ 아 그리고 이름이 오일만이라서 Oil로 생각하시는 분들도 계시는데 5일이라는 의미의 오일만이에요^^ 오일만주스 만드는법 파슬리 60g +레몬1개+ 물 300ml 파슬리와 레몬을 믹서에 갈아 물 300ml를 섞어 마시면 됩니다. 오일만주스 먹는 법 5일간 아침 공복에 ..

주휴수당 지급기준 및 계산법 먼저 주휴수당이란? 1주일 동안 소정의 근로일수를 개근하게 되면 지급되는 유급휴일에 해당하는 수당입니다. 주휴수당 지급기준을 우선 알아볼까요? 근로기준법에서는 사용자가 근로자에게 1주일 평균1회이상의 유급휴일을 주어야 한다고 되어있습니다. 물론 소정의 근로일수를 개근해야 한다는 조건이 있습니다. 이 소정의 근로일수는 주 15시간 이상으로 사용자와 근로자가 약정한 근로시간을 의미합니다. 주휴수당은 1주일간 사용자와 근로자가 약정한 근로시간을 만근한 경우 지급됩니다. 그럼 주휴수당은 얼마나 받게 되는 것일까요? 이는 고용주와 근로자 모두 알아두는 것이 좋을 것입니다. 주휴수당 = 1주일 총 근로시간 / 40시간 X 8 X 시급 예) 하루 4시간 주 5일 근무 시급 9000원 일 ..